Понякога може да е трудно да намерим думата, за да опишем начина, по който се чувстваме, особено да бъдем точни по въпроса. Изберете това, което се чувствате правилно, от списъка с широки емоции от кофата и тогава той ще ви покаже по-специфични чувства в рамките на общото чувство.
Например:
Може да сте щастливи -> защото сте горди -> защото сте доволни!
И сега знаете точно какъв щастлив сте и можете да съобщите това на другите!